Це заняття спрямоване на розвиток емоційної грамотності учнів: вміння розпізнавати, називати та приймати власні емоції. Через прості візуальні й творчі завдання учні вчаться чесно висловлювати свій внутрішній стан, співпереживати іншим, усвідомлювати себе в моменті.
Мета:
Формування навичок емоційної саморефлексії та безпечного вираження почуттів.
Форма проведення:
Інтерактивне заняття з елементами індивідуальної роботи, роботи в парах та колі.
Методи:
Кольоротерапія, емоційне малювання, усне спілкування, картки-рефлексії.
Очікувані результати:
Учні зможуть називати свій емоційний стан.
Навчаться говорити про себе без страху бути осудженими.
Відчують полегшення від висловлення почуттів.
Розвинуть емпатію через слухання інших.
