Мета заняття: зняття психоемоційного напруження; навіювання бажаного настрою, поведінки, рис характеру, заспокоєння дітей, навчання їх прийомам саморегуляції; психом’язове тренування, яке полягає в зміні напруження і розслаблення м’язів; гармонізація особистості дитини, профілактика невротичної поведінки.