Важливою складовою навчання у гуртку «Історичне краєзнавство» є загальна фізична підготовка. Для підтримки її відповідного рівня гуртківцям необхідні, крім ранкової зарядки, ще й постійні тренування. Дане заняття є продовженням теми «Вправи на розвиток швидкості, сили, витривалості, гнучкості, спритності»