Тема 5. Вправи для розвитку швидкості та спритності
Для виконання різноманітних легкоатлетичних та інших вправ необхідно мати певний запас швидкості та спритності.
Запитання для повторення:
1.У яких видах спорту необхідні швидкість та спритність?
2. Які вправи використовуються для розвитку швидкості і спритності?
3. Яку користь приносить біг на витривалість?
