Абсолютно, неможливо сьогодні говорити про те, що можна бути повноцінною людиною, особистістю без гарного самопочуття, яскравого життєвого тонусу. Ставлячи питання про те, навіщо потрібно займатися спортом, можна отримати приблизно такі відповіді: щоб бути здоровим, щоб бути сильним, щоб бути в хорошій формі, бути привабливим або навіть тому, що це модно.