З початку повномасштабного вторгнення Росії в Україну, чи не кожен українець зазнав неминучого впливу війни на психологічне здоров'я. Коли ми проживаємо травматичні події, нам потрібен хтось, хто буде нас підтримувати, заспокоювати, давати чіткі вказівки, що робити, якщо в цьому буде потреба. Ось тим "хтось" можемо іноді бути і ми самі для себе. Презентація містить декілька практичних порад, як підтримувати себе психологічно та зберегти своє фізичне, емоційне та ментальне здоров'є під час війни.




















































