Заняття спрямоване на формування у дітей уявлення про здоров’я як найважливішу життєву цінність. У процесі бесіди, дидактичних ігор та руханки діти закріплюють знання про складові здорового способу життя: правильне харчування, рухову активність, гігієну, сон і прогулянки на свіжому повітрі.
Ігрові завдання допомагають розрізняти корисні та шкідливі звички, розвивають мовлення, увагу та вміння робити висновки. Заняття проходить у позитивній атмосфері та сприяє вихованню відповідального ставлення до власного здоров’я.
