Сьогодні о 16:00
Вебінар:
«
Екологічна комунікація в колективі: як розпізнати та зупинити мобінг та булінг у закладі освіти
»
Взяти участь Всі події
Матеріал:

"Я МАЮ СИЛУ" ресурсні МАК-карти для жінок

docx
10.07.2026
0 0
Змішаний

21

0

0

Залучено ШІ
При створенні цього матеріалу був залучений штучний інтелект.
придбати матеріал
Ціна:

200 грн

Після покупки цей матеріал відразу стане доступним для використання повною мірою. Запитів на доступ не потрібно відправляти. Всі придбані матеріали зберігаються в розділі мої придбані матеріали.

Опис методичного матеріалу:

«Я МАЮ СИЛУ» — ресурсні метафоричні асоціативні карти для жінок

«Я МАЮ СИЛУ» — це набір ресурсних метафоричних асоціативних карт, створений для жінок, які прагнуть відновити внутрішню рівновагу, відчути власну цінність, знайти підтримку в собі та зробити крок до гармонійного життя. Кожна карта поєднує ніжну, надихаючу ілюстрацію з глибоким афірмаційним посланням, що допомагає зупинитися, прислухатися до своїх почуттів і побачити внутрішні ресурси, які вже є всередині.

Колода стане чудовим інструментом для психологів, соціальних працівників, коучів, арттерапевтів, тренерів, а також для самостійної роботи. Карти можна використовувати під час індивідуальних консультацій, групових занять, жіночих кіл, тренінгів, практик самопізнання, ведення щоденника або як щоденний ритуал підтримки та натхнення.

Тематика карт охоплює важливі аспекти жіночого життя: любов до себе, прийняття, внутрішню силу, довіру, відновлення після складних подій, мрії, сміливість, спокій, вдячність, прощення, відпускання, надію та нові починання. Вони не дають готових відповідей, а допомагають знайти власні, відкриваючи простір для роздумів, усвідомлення та позитивних змін.

Ця колода буде особливо цінною для жінок, які переживають емоційне виснаження, кризові життєві обставини, втрату, стрес або просто потребують нагадування про свою силу й унікальність. Кожне послання наповнене теплом, підтримкою та вірою в те, що навіть після найтемнішого періоду життя можна знову розквітнути.

«Я МАЮ СИЛУ» — це не просто карти. Це щира розмова із собою, можливість побачити власне світло, відчути внутрішню опору та зробити ще один крок назустріч собі справжній. Адже сила жінки народжується не лише у моменти перемог, а й у здатності відновлюватися, любити, довіряти собі та щоразу обирати життя, наповнене сенсом, любов'ю і гармонією. Нехай кожна витягнута карта стане маленьким нагадуванням: усе необхідне для змін уже є всередині вас. Ви сильні. Ви цінні. Ви здатні створити життя, про яке мрієте. Саме тому назва цієї колоди звучить як твердження, яке варто повторювати щодня: «Я маю силу».

Джерела використаної інформації: розкрити закрити
Використані джерела

https://chatgpt.com/c/6a50c835-2824-83ed-be98-f41937845fc4

1. Бандура А. **Теорія соціального навчання.** – Київ: Либідь.
2. Франкл В. **Людина в пошуках справжнього сенсу. Психолог у концтаборі.** – Харків: Клуб Сімейного Дозвілля.
3. Роджерс К. **Становлення особистості. Погляд на психотерапію.** – Київ: Основи.
4. Маслоу А. **Мотивація і особистість.** – Київ: Пульсари.
5. Юнг К. Г. **Архетипи і колективне несвідоме.** – Київ: Астролябія.
6. Гордон Д. **Метафоричні асоціативні карти у психологічному консультуванні та психотерапії.**
7. ООН Жінки (UN Women). Матеріали щодо психологічного благополуччя, гендерної рівності та підтримки жінок.
8. Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ). Матеріали з питань психічного здоров'я та психосоціальної підтримки.
9. Національна психологічна асоціація України. Методичні рекомендації щодо психологічної допомоги в кризових ситуаціях.
10. Авторські психологічні практики, вправи з розвитку ресурсності, самопідтримки, усвідомленості, емоційної стійкості та позитивної психології.

### Авторська примітка

Колода **«Я МАЮ СИЛУ»** є авторською розробкою. Тексти карт, структура колоди, добір образів, формулювання ресурсних послань та концепція створені автором на основі сучасних наукових підходів у психології, принципів позитивної психології, арттерапії, метафоричного підходу, практик розвитку емоційної стійкості та багаторічного досвіду роботи з жінками, які потребують психологічної підтримки та відновлення внутрішніх ресурсів.
Вміст матеріалу:
Залучено ШІ
При створенні цього матеріалу був залучений штучний інтелект.
показано 3 з 8 сторінок

Відображення документу є орієнтовним і призначене для ознайомлення зі змістом, та може відрізнятися від вигляду завантаженого документа.

Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр:

0.
docx
47,9 Мб
придбати матеріал
Ціна:

200 грн

Після покупки цей матеріал відразу стане доступним для використання повною мірою. Запитів на доступ не потрібно відправляти. Всі придбані матеріали зберігаються в розділі мої придбані матеріали.

Рекомендуємо

Метафоричні асоціативні карти "КРИЗА"

zip
Метафоричні асоціативні карти "КРИЗА"

53

Аватар профіля Бондаренко Олена Миколаївна
Психологія

200 грн

Метафоричні асоціативні карти "БОГИ ОЛІМПУ"

zip
Метафоричні асоціативні карти "БОГИ ОЛІМПУ"

50

Аватар профіля Бондаренко Олена Миколаївна
Психологія

200 грн

Метафоричні асоціативні карти "КРИЗА як перехід"

zip
Метафоричні асоціативні карти "КРИЗА як перехід"

59

Аватар профіля Бондаренко Олена Миколаївна
Психологія

200 грн

Презентація "Розвиток людини протягом життя"

pptx
Презентація "Розвиток людини протягом життя"

26

Аватар профіля Бондаренко Олена Миколаївна
Психологія
змішані

33 грн

Презентація "УПРАВЛІННЯ ГНІВОМ"

pptx
Презентація "УПРАВЛІННЯ ГНІВОМ"

46

Аватар профіля Бондаренко Олена Миколаївна
Психологія
9—12 клас, I—V курси та дорослі

33 грн

Тренінг для підлітків "Протидія насильству: Твій простір безпеки"

docx
Тренінг для підлітків "Протидія насильству: Твій простір безпеки"

142

Аватар профіля Бондаренко Олена Миколаївна
Психологія
змішані

50 грн

Схожі матеріали

1 ГРУДНЯ – Всесвітній день боротьби зі СНІДом

docx
1 ГРУДНЯ – Всесвітній день боротьби зі СНІДом

512

Аватар профіля Давидчук Людмила Петрівна
Психологія
дорослі та змішані

Як вчителю знайти підхід до сучасних школярів-підлітків

docx
Як вчителю знайти підхід до сучасних школярів-підлітків

587

Аватар профіля Давидчук Людмила Петрівна
Психологія
дорослі та змішані

Мотиваційний лист учасника конкурсу-захисту учнівських робіт членів МАН, секція "Психологія"

docx
Мотиваційний лист учасника конкурсу-захисту учнівських робіт членів МАН, секція "Психологія"

768

Аватар профіля Давидчук Людмила Петрівна
Психологія
8—11 клас

ПРОГРАМА КОРЕКЦІЇ АГРЕСИВНОЇ ПОВЕДІНКИ ПІДЛІТКІВ

docx
ПРОГРАМА КОРЕКЦІЇ АГРЕСИВНОЇ ПОВЕДІНКИ ПІДЛІТКІВ

14346

Аватар профіля Шевченко Свiтлана Віталіївна
Психологія
5—9 клас

ПСИХОДІАГНОСТИЧНИЙ КОМПЛЕКС ДОСЛІДЖЕННЯ РОЗУМОВОЇ ПРАЦЕЗДАТНОСТІ СТУДЕНТІВ ТА ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГІЧНИХ УМОВ ЇЇ РОЗВИТКУ

docx
ПСИХОДІАГНОСТИЧНИЙ КОМПЛЕКС ДОСЛІДЖЕННЯ РОЗУМОВОЇ ПРАЦЕЗДАТНОСТІ СТУДЕНТІВ ТА ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГІЧНИХ УМОВ ЇЇ РОЗВИТКУ

4335

Аватар профіля Шевченко Свiтлана Віталіївна
Психологія

Графік роботи психолога ЗДО від 01.09.2025 на 1 ставку

docx
Графік роботи психолога ЗДО від 01.09.2025 на 1 ставку

2854

Аватар профіля Кіпоть Наталя Миколаївна
Психологія