Виховна година
«Здорове харчування — запорука здорового життя»
Мета:
- формувати у дітей уявлення про здорове харчування;
- виховувати відповідальне ставлення до власного здоров’я;
- розвивати вміння робити корисний вибір їжі;
- заохочувати до активного способу життя;
Обладнання:
▪︎ плакат «Здорове харчування»
▪︎ картки із зображенням продуктів
▪︎ розмальовки
▪︎ клей, ножиці для створення колажу
▪︎ ватман
Хід виховної години
1. Організаційний момент
Шкільне харчування — турбота про здоров'я,
Нам готують страви кухарі з любов'ю.
Щоб ми здоровими зростали, відмінно навчалися,
Щоб у нашому житті все чудово складалося!
— Діти! Сьогодні ми поговоримо про дуже важливу тему — здорове харчування і здоровий спосіб життя.
— Як ви думаєте, що означає бути здоровим?
(Очікувані відповіді дітей: бути сильним; не хворіти; добре бігати; мати гарний настрій)))
— Правильно! А щоб бути здоровими, потрібно правильно харчуватися і багато рухатися.
2. Бесіда «Що таке здорове харчування?»
— Наш організм, як машина. Щоб він працював добре, йому потрібне корисне «паливо» — їжа.
— Які продукти ви вважаєте корисними? (фрукти, овочі, молоко, каші, рибу)
— Так! У цих продуктах є вітаміни, які допомагають нам рости, бути сильними та розумними.
3. Гра «Корисно — шкідливо»
Вчитель показує картки з продуктами.
Діти мають сказати:
¤ Корисно: яблуко, морква, молоко, каша, риба.
¤ Не дуже корисно: чіпси, газована вода, багато цукерок, фастфуд.
— Пам'ятайте: смаколики, цукерки, тістечка, морозивр можна їсти, але не дуже часто.
4. Руханка «Будь здоровим»
— А тепер трішки порухаємось!
Діти виконують рухи:
Якщо хочеш бути здоровим —
Підніми руки догори!
Якщо хочеш бути сильним —
Пострибай раз, два, три!
Якщо хочеш не хворіти —
Більше рухайся завжди!
5. Вправа «Правила здорового життя»
Вчитель демонструє плакат.
Діти разом називають правила:
🥕 Їж овочі та фрукти
💧 Пий чисту воду
🏃♂️ Більше рухайся
🍔 Менше фастфуду
😴 Добре висипайся
🚴 Гуляй на свіжому повітрі
Вчитель:
— Якщо виконувати ці правила — будемо здоровими та щасливими!
6. Творча робота
1 — Діти разом створюють плакат
«Ми обираємо здоров’я»
(Картинки з зображенням фруктів, овочів, спортсменів, сонця, води)
2 — Кожна група робить колаж:
«Корисна тарілка школяра»
На тарілку діти приклеюють картинки з зображенням: овочі, фрукти, каша, молочні продукти.
3 — Робота з розмальовками.
7. Підсумок
— Діти, скажіть, що потрібно робити, щоб бути здоровими?(дотримуватися правильного харчування, займатися спортом, пити воду, проводити більше часу на свіжому повітрі)
— Пам’ятайте: здоров’я — це найбільше багатство людини!
