Вправи для зняття напруги . Для багатьох з нас релаксація – це відпочинок в кінці напруженого робочого дня. І проходить він для більшості однаково – біля екрану телевізора або монітора домашнього комп’ютера. Але це далеко не кращий спосіб зняття емоційної напруги, швидше, навіть, своєрідна ілюзія відпочинку. Органи почуттів залишаються в робочому стані – ви відчуваєте емоції, переживаєте. З фізіологічної точки зору такий спосіб не підходить для боротьби зі стресом, адже для повноцінного відновлення психічних сил, потрібно активізувати природну реакцію релаксації організму.
Бібліотека методичних матеріалів
- Всеосвіта›
- Бібліотека методичних матеріалів›
- Географія›
- Вправи для зняття напруги
Матеріал:
Вправи для зняття напруги
docx 
10.02.2025
Опис методичного матеріалу:
Вміст матеріалу:
Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр: