Ці вправи тому,що вони різноманітні. Дають можливість подолати стрес\сум\напругу;налагодити свої відносини та краще розуміти однолітків;розвивати позитивні якості ;вміння передавати настрій ;збагачувати знання та вміння,вчити аналізувати дії свої та інших;дають змогу відчувати себе впевнено та не боятися.