Бібліотека методичних матеріалів
- Всеосвіта›
- Бібліотека методичних матеріалів›
- Фізична культура›
- ВПЛИВ КОМПЛЕКСІВ ВПРАВ ЗАГАЛЬНО – РОЗВИВАЮЧОГО ХАРАКТЕРУ НА ЗДОРОВЬЯ УЧНІВ ЗА СИСТЕМОЮ «ТАБАТА»
Матеріал:
ВПЛИВ КОМПЛЕКСІВ ВПРАВ ЗАГАЛЬНО – РОЗВИВАЮЧОГО ХАРАКТЕРУ НА ЗДОРОВЬЯ УЧНІВ ЗА СИСТЕМОЮ «ТАБАТА»
docx 
Опис методичного матеріалу:
В статті проведено аналіз теоретичного матеріалу представленого науковими виданнями та статтями доктора Ізумі Табата – декан вищої школи спортивної підготовки, разом зі своєю дослідницькою групою явив світові дві наукові статті у журналі «Медицина і наука в спорті», в яких він приводив протокол, що описує ефективність інтервальних тренувань високої інтенсивності з максимальним споживанням кисню, а також метаболічний профіль високоінтенсивних інтервальних вправ.
Вміст матеріалу:
Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр: