Витривалість та вправи для ії розвитку

17.05.2020

7 0

Фізична культура

139

Завантажити файл у хорошій якості

Усі придбані матеріали можна знайти в розділі мої придбані матеріали

Опис методичного матеріалу:

Витривалість – здатність людини протистояти втомі, а саме, виконувати певну роботу протягом тривалого часу з певною інтенсивністю. Це означає, що на початку навантаження на витривалість потреба в кисні збільшується досить швидко, а потім, досягнувши відповідного рівня, залишається постійною протягом всього часу роботи, оскільки в тканини надходить достатня кількість кисню, а молочна кислота в організмі не накопичується.

Вміст матеріалу:

Відображення документу є орієнтовним і призначене для ознайомлення зі змістом, та може відрізнятися від вигляду завантаженого документа.

Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр:

docx

Витривалість.docx

45,4 Кб

Завантажити файл у хорошій якості

Усі придбані матеріали можна знайти в розділі мої придбані матеріали

Рекомендуємо

Методи розвитку рухових здібностей витривалості

229

Ращупкіна Катерина Олександрівна

Фізична культура

8—11 клас та I—III курси

36 грн

Комплекс вправ для розвитку швидкості. Вправи для розвитку швидкості.

176

Стрельцов Владислав Євгенович

Фізична культура

28 грн

Поурочне планування уроку фізичної культури на тему «Вправи для розвитку фізичних якостей: витривалості. Рухливі ігри для активного відпочинку. Правила безпечної поведінки»