Загальні вимоги до БЕЗПЕКИ в тренажерному залі:
1. До занять в тренажерному залі допускаються особи, які не мають протипоказань до занять з вагою, які мають нормальне самопочуття і температуру, без видимих ознак втоми, інфекційних захворювань, а також пройшли інструктаж з техніки безпеки, пожежної безпеки;
2. Під час занять не перевантажуйте можливості вашого організму. Рухи робіть усвідомлено, при необхідності звертайтеся за допомогою до інших;
3. Не навантажуйте м’язи до болю.
Вміст матеріалу:
Відображення документу є орієнтовним і призначене для ознайомлення зі змістом, та може
відрізнятися від вигляду завантаженого документа.