ВІДЕОПРЕЗЕНТАЦІЯ "НОВАТОРСЬКИЙ ТЕСТ "КЕБЕТА" ЗАПРОПОНОВАНИЙ ЖУЧЕНКОМ Р. Г. ДЛЯ ОЦІНКИ РІВНЯ ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВЛЕНОСТІ: ПЕРШИЙ СПОСІБ - ВИКОНАННЯ ЗА МІНІМАЛЬНИЙ ЧАС ПОЧЕРГОВО ПІДТЯГУВАННЯ НА ПЕРЕКЛАДИНІ І БІГУ 2×10м"

У відеопрезентації: "Новаторський тест "КЕБЕТА" запропонований Жученком Р. Г. для оцінки рівня фізичної підготовленості: перший спосіб - виконання за мінімальний час почергово підтягування на перекладині і бігу 2×10 м" автором показана методика виконання тесту, техніка почергового виконання підтягування на перекладині і бігу 2×10 м. Оцінка рівня фізичної підготовленості здобувачів освіти 3 курсу професійної (професійно-технічної освіти) за 12-ти бальною шкалою: початковий рівень - за час проходження 9-ти суперсетів тесту здобувач освіти виконав не менше одного підтягування на перекладині з результатом тесту до 4 хвилин, нараховуються 1-3 бали із врахуванням техніки виконання тесту і підтягування на перекладині; середній рівень - за час проходження тесту здобувач освіти виконав у кожному із 9-ти суперсетів не менше одного підтягування на перекладині з результатом тесту до 4 хвилин, нараховуються 4-6 балів із врахуванням техніки виконання тесту і загальної кількості підтягувань на перекладині за тест: 9 повторів - 4 бали, від 10 до 14 повторів - 5 балів, від 15 до 24 повторів - 6 балів; достатній рівень - здобувач освіти виконав 9-ть суперсетів тесту: загальну кількість підтягувань на перекладині - 25 повторів з результатом тесту від 3 хвилин 01 сек до 4 хвилин, нараховуються 7-9 балів із врахуванням техніки виконання тесту і підтягування на перекладині; високий рівень - здобувач освіти виконав 9-ть суперсетів тесту: загальну кількість підтягувань на перекладині - 25 повторів з результатом тесту до 3 хвилин, нараховуються 10-12 балів із врахуванням техніки виконання тесту і підтягування на перекладині.