У даному навчально-методичному посібнику розглянуто теоретичні основи фізичних якостей людини та подано методику для оцінки фізичного розвитку (основних фізичних якостей) учнів загальноосвітніх навчальних закладів (у вигляді тестів). Автором зібрано тести для оцінки швидкості, координації, силових якостей, швидкісно-силових якостей, на перевірку дихальної системи, м’язової сили, загальної витривалості, гнучкості, спритності, типу статури (індекс Піньє), на перевірку реакції серцево-судинної системи на фізичне навантаження (індекс Руф’є), на перевірку індексу маси тіла (ІМТ, індекс Кетлє, індекс Брока), на визначення соматотипу.
Навчально-методичний посібник призначено для студентів, магістрів, вчителів фізичної культури, учнів 5-12 класів загальноосвітніх навчальних закладів.
