У відеопрезентації "Метод спринт-відтискання. За 30 секунд: 20 відтискань на одній руці від підлоги виконані керівником фізичного виховання Жученком Р. Г." показана техніка спринт-відтискання на одній руці від підлоги.
Представлений метод може бути використаний для розвитку вибухової сили та швидкості спортсменів, для збільшення результатів відтискання від підлоги, підготовки і проведення змагань у спортивних секціях 10, 11 класів, 1, 2, 3 курсів професійних (професійно--технічних) навчальних закладів.
Ми обов'язково Переможемо!