Уроки фізкультури в укритті: 20 готових комплексів вправ без інвентарю (1–11 класи) — методичні рекомендації

19.10.2026

0 0

Фізична культура

1 Клас, 2 Клас, 3 Клас, 4 Клас, 5 Клас, 6 Клас, 7 Клас, 8 Клас, 9 Клас, 10 Клас, 11 Клас

придбати матеріал

Ціна:

59 грн

Після покупки цей матеріал відразу стане доступним для використання повною мірою. Запитів на доступ не потрібно відправляти. Всі придбані матеріали зберігаються в розділі мої придбані матеріали.

Опис методичного матеріалу:

Що робити з класом, коли тривога застала на уроці фізкультури? 20 коротких комплексів вправ, які виконуються на місці в обмеженому просторі, без інвентарю, з низькою інтенсивністю: постава, сила ніг і рук, кор стоячи і лежачи, координація, рівновага, гнучкість, суглобова гімнастика, профілактика плоскостопості, дихальна гімнастика, антистрес, гімнастика для очей, вправи сидячи, танцювальна руханка, заминка.Також: правила безпеки в укритті, структура уроку на 15–25 хвилин, 8 ігор на місці, теми для теоретичних хвилинок, вміст «тривожної валізки» вчителя.Файл Word — можна роздрукувати або вивести на екран.

Джерела використаної інформації:

1. Модельна навчальна програма «Фізична культура. 5–9 класи» (НУШ), рекомендована МОН.
2. Рекомендації ВООЗ щодо фізичної активності та малорухливої поведінки (2020).
3. Інструкція про розподіл учнів на групи для занять на уроках фізичної культури (наказ МОЗ і МОН від 20.07.2009 № 518/674).
4. Рекомендації МОН щодо організації освітнього процесу в умовах воєнного стану (актуальні листи МОН на початок навчального року).

Вміст матеріалу: показано 3 з 7 сторінок

Відображення документу є орієнтовним і призначене для ознайомлення зі змістом, та може відрізнятися від вигляду завантаженого документа.

Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр:

docx

Уроки_фізкультури_в_укритті_20_комплексів.docx

10,0 Кб

придбати матеріал

Ціна:

59 грн

Рекомендуємо

Постава і здоровий спосіб життя: тест біля стіни, як сидіти за партою, рюкзак, режим дня, комплекс вправ — презентація для уроку фізкультури (5–11 класи)

OPALINSKYI OLEKSANDR

Фізична культура

5—11 клас

39 грн

Кругове тренування на уроках фізкультури: методика, 12 карток станцій з трьома рівнями навантаження, 4 готові схеми, протокол (5–11 класи)

OPALINSKYI OLEKSANDR

Фізична культура

1—11 клас

45 грн

Рухливі ігри для уроків і перерв: 40 ігор для 1–11 класів (з бігом, з м’ячем, для малого простору, народні) — правила, інвентар, варіанти

OPALINSKYI OLEKSANDR

Фізична культура

1—11 клас

49 грн

Дистанційне навчання з фізичної культури, 11 клас, ІІ семестр: 12 уроків-завдань для занять удома (теорія, комплекси вправ з дозуванням, звіти, щоденник самоконтролю)