Презентація створена на основі програми ментального здоров'я "Ти як? " Що таке ментальне здоров'я та як його зберігати, містить практичні вправи.
Ментальне здоров'я – це стан психічного, емоційного та соціального добробуту, який дозволяє людині справлятися зі стресами, реалізовувати свій потенціал, продуктивно працювати та робити внесок у суспільство. Це поняття ширше, ніж просто відсутність психічних розладів, і включає здатність керувати емоціями, будувати стосунки та бути відкритим до розвитку.
