Розтяжка — система гімнастичних вправ, спрямована на розвиток гнучкості всіх м'язів, суглобів та сухожиль. Нормалізувати тонус різних груп м'язів, позбавитися від зайвої напруги, що виникає в процесі шкільного навчання, сформувати правильну поставу допоможе розтяжка для дітей. Вправи, розвиваючі гарну гнучкість, що знімають стрес і емоційну нестабільність, є обов'язковою складовою будь психомоторной корекції. Крім того, рухливі суглоби, еластичні зв'язки і м'язи відрізняються більшою працездатністю і менше схильні до травм.
Бібліотека методичних матеріалів
- Всеосвіта›
- Бібліотека методичних матеріалів›
- Фізичне виховання та спорт›
- Урок фізичної культури (Комплекс вправ для розтягування №2 )
Матеріал:
Урок фізичної культури (Комплекс вправ для розтягування №2 )
docx 
05.08.2022
Опис методичного матеріалу:
Вміст матеріалу:
Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр: