Шия – рухлива частина тіла, що складається з багатьох м’язів, зміцнення яких, у свою чергу, сприяє кращій поставі та допомагає запобігти частим головним болям. Завдяки різноманітним вправам, які зміцнюють м’язи шиї,плечей можна уникнути проблем, пов’язаних з болем у шийному відділі або вирішити вже наявні проблеми. Тож, якщо ви відчуваєте дискомфорт у м’язах шиї, що спричиняє головний біль, вказані вправи неодмінно стануть вам у нагоді. «Цей комплекс вправ знайдено у відкритих джерелах. Автор невідомий. Публікую для ознайомлення в освітніх цілях. Якщо ви є автором — напишіть мені, я із задоволенням додам посилання на вас».
Бібліотека методичних матеріалів
- Всеосвіта›
- Бібліотека методичних матеріалів›
- Фізична культура›
- Урок фізичної культури (Комплекс вправ для м'язів плеча)
Матеріал:
Урок фізичної культури (Комплекс вправ для м'язів плеча)
docx 
05.08.2022
Опис методичного матеріалу:
Вміст матеріалу:
Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр: