В презентації про цифрову гігієну та концентрацію: Як керувати увагою в еру смартфонів.
Частина 1: Вкрадений фокус — криза уваги в цифрову епоху
Частина 2: Як смартфони руйнують концентрацію і психічне здоров'я
Частина 3: Практичні стратегії цифрової гігієни для відновлення фокусу
Відновлення фокусу починається з усвідомленого вибору


