Три різні комплекси загальнорозвиваючих вправ для учнів молодших та середніх класів, без предметів, для ранкової гімнастики.
. В.п.- вузька стійка, руки на пояс
1 - нахил голови вперед
2 - нахил голови назад
3 - нахил голови вліво
4 - нахил голови вправо.