Повномасштабне вторгнення Росії до України відбулося рівно три роки тому. За цей час люди та, зокрема діти, майже адаптувалися до нових реалій життя під час воєнного стану.
Хронічний стрес змінює наше ставлення до соціальної взаємодії, яка в умовах постійного напруження стає енергетично затратною. Багато хто зараз стикається з депресією, панічними атаками, розладами сну, розгубленістю, неможливістю планувати, відсутністю розуміння, що робити і енергії. Ми виснажені, втомлені, відчуваємо брак сенсів та опор.
Що робити і як себе підтримати я підготувала відповіді на питання у презентації про поради для батьків і як діяти та що сказати в даній ситуації дитині. «Треті роковини повномасштабного вторгнення. Що сказати дітям у цей день?».
Це не унікальний досвід в історії людства, але дуже особливий у нашій власній історії. Проходячи через темні часи, ми стаємо сильнішими.
Тримаймося!
