ТРЕНІНГОВЕ ЗАНЯТТЯ
"Моє ментальне здоров'я: від турботи про себе до внутрішньої рівноваги" Для учнів 5 класу
Методична розробка для розвитку емоційної грамотності, навичок самопідтримки та безпечного звернення по допомогу.
Актуальність: Перехід до середньої школи приносить дітям нові правила, навчальні навантаження, стосунки та переживання. Учням важливо навчитися помічати власні емоції, дбати про щоденні потреби й знати, до кого звернутися, коли складно.
Мета: Сприяти формуванню в учнів уявлення про ментальне здоров'я та розвивати доступні для їхнього віку навички турботи про себе, емоційної саморегуляції й звернення по підтримку.
