РОЗРОБКА + ПРЕЗЕНТАЦІЯ +БУКЛЕТ (ЄВРОФАЛЬЦ) +РОБОЧИЙ АРКУШ для проведення психологічного заняття «Ментальне здоров’я: турбота про себе» для учнів 5–9 класів — сучасний, практичний та змістовний матеріал для практичного психолога.
✨ Це не просто теоретична розповідь про емоції! Заняття побудоване так, щоб учні говорили, аналізували, виконували вправи, визначали власні ресурси та вчилися турбуватися про себе.
🎯 У розробці ви знайдете:
🔹 готовий сценарій заняття на 45 хвилин;
🔹 мету, завдання та очікувані результати;
🔹 правила психологічно безпечної взаємодії;
🔹 вправу «Мій емоційний термометр»;
🔹 вправу «Що забирає — що додає?»;
🔹 «Мою аптечку психологічної допомоги»;
🔹 вправу «Моя ресурсна батарейка»;
🔹 техніку «Світлофор емоцій»;
🔹 просту дихальну практику;
🔹 ситуаційні завдання;
🔹 вправи на визначення власних ресурсів;
🔹 рефлексію;
🔹 пам’ятку для учнів «5 кроків до ментального добробуту».
💡 Особлива увага — важливому посланню для підлітків:
«Просити про допомогу — не слабкість. Це спосіб подбати про себе».
🌱 Матеріал допоможе учням краще розуміти власні емоції, помічати ознаки втоми та напруження, знаходити способи відновлення і знати, до кого можна звернутися у складній ситуації.
📌 Підійде для:
✔️ практичних психологів;
✔️ соціальних педагогів;
✔️ класних керівників;
✔️ виховних годин;
✔️ психологічних тренінгів;
✔️ тематичних заходів до 10 жовтня;
✔️ роботи з учнями 5–9 класів.
💙 Готовий матеріал — це можливість провести змістовне заняття без годин пошуку ідей та створення матеріалів з нуля.
✨ Турбота про ментальне здоров’я починається з простих речей — навчитися помічати себе, свої емоції та вчасно звертатися по підтримку.
#ментальнездоровя #психолог #практичнийпсихолог #психологія #деньпсихічногоздоровя #10жовтня #всесвітнійденьпсихічногоздоровя #психологічнезаняття #тренінг #підлітки #учні #5клас #6клас #7клас #8клас #9клас #емоції #саморегуляція #самодопомога #психологічнапідтримка #ресурс #ресурсність #освіта #НУШ #виховнагодина #шкільнийпсихолог #матеріалидляпсихолога #Всеосвіта
