Тренінгове заняття Звільнись від вигорання:шлях до відновлення балансу та енергіїМета: ознайомити педагогів з поняттям "синдром емоційного вигорання", його основними причинами і симптомами, визначити основні умови збереження емоційного здоров'я педагога;підвищити самооцінку педагогів, їх впевненість у собі;створити умови для психологічного розвантаження педагогів;надати інформацію про сучасні техніки і прийоми стабілізації емоційного стану педагогів.
Завдання заняття:
1.Ознайомити учасників з поняттям емоційного вигорання, його симптомами та стадіями розвитку.
2.Надати учасникам знання про фактори, які сприяють вигоранню, і запропонувати стратегії запобігання цьому явищу.
3.Розвинути навички саморегуляції та емоційної стійкості.
4.Створити атмосферу підтримки та взаєморозуміння серед педагогів, сприяти розвитку здорової комунікації та взаємодії.
