Тренінгове заняття «Як запобігти емоційному вигоранню?»
Мета: Ознайомити педагогів із сутністю явища емоційного вигорання; Визначити ознаки та стадії емоційного виснаження; Сформувати навички саморегуляції та відновлення ресурсів; Створити умови для психологічного розвантаження.
Очікувані результати: учасники розпізнають симптоми власного емоційного виснаження; знають ефективні способи відновлення; формують індивідуальні стратегії самодопомоги; усвідомлюють важливість балансу між роботою і відпочинком
