Презентація присвячена формуванню в учнів 7 класу уявлення про емоційне вигорання, його причини, прояви та вплив на психічне, емоційне й фізичне здоров’я підлітків. Матеріал подано з урахуванням вікових особливостей і спрямовано на розвиток навичок турботи про себе.
У презентації розглядається поняття емоційного вигорання, його основні ознаки (втома, втрата інтересу, дратівливість, зниження мотивації), а також чинники, що можуть призводити до вигорання у підлітковому віці: перевантаження навчанням, емоційний тиск, очікування оточення, нестача відпочинку, постійний стрес.
Особлива увага приділяється відмінності між звичайною втомою та емоційним вигоранням, а також шляхам профілактики: балансу між навчанням і відпочинком, емоційній підтримці, умінню говорити про свої почуття, розвитку навичок саморегуляції та зверненню по допомогу.
Презентація сприяє розвитку емоційної обізнаності, відповідального ставлення до власного здоров’я, уміння розпізнавати власний стан та підтримувати себе і однокласників, може бути використана на уроках ЗБД та під час виховних годин.
