Ці навчальні матеріали для учнів 7 класу розкривають сутність емоційного вигорання, використовуючи зрозумілу метафору розрядженої батарейки. Джерело пояснює різницю між звичайною втомою та глибоким виснаженням, наголошуючи на таких причинах, як надмірне навантаження, перфекціонізм та негативний вплив соціальних мереж. Особлива увага приділяється фізичним сигналам організму, серед яких порушення сну, головний біль та втрата апетиту. Для подолання цього стану пропонуються практичні методи самодопомоги: дихальні вправи, фізична активність та правильне розставлення пріоритетів у справах. Огляд завершується закликом до саморефлексії та нагадуванням про важливість підтримки з боку дорослих і фахівців.
Бібліотека методичних матеріалів
- Всеосвіта›
- Бібліотека методичних матеріалів›
- Здоров’я, безпека та добробут›
- Причини й наслідки емоційного вигорання. Способи керування стресом
Матеріал:
Причини й наслідки емоційного вигорання. Способи керування стресом
pdf 
31.01.2026
7 Клас
206
0
21
21
Залучено ШІ
При створенні цього матеріалу був залучений штучний інтелект.
Опис методичного матеріалу:
Вміст матеріалу:
Залучено ШІ
При створенні цього матеріалу був залучений штучний інтелект.
Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр: