Мета тренінгу: навчити учасників ефективно керувати своїми емоціями, розвинути навички комунікації, покращити взаємини з оточуючими та підвищити емоційну стійкість.
Цільова аудиторія: підлітки, молодь, дорослі, які хочуть покращити свої навички управління емоціями та комунікації.
Тривалість: 2-3 години (можна адаптувати залежно від потреб).
