Тренінг «З турботою про себе. Ментальне здоров’я» — це практичний інтенсив, спрямований на розвиток навичок психологічної стійкості (резильєнтності) та культури самодопомоги. У світі, де стрес став постійним супутником, турбота про власний стан — це не розкіш, а життєво необхідна стратегія. Програма пропонує учасникам дієвий інструментарій для розпізнавання ознак емоційного вигорання, опанування технік саморегуляції та відновлення внутрішнього ресурсу. Це простір для того, щоб зупинитися, прислухатися до себе та навчитися бути собі надійною опорою.
Бібліотека методичних матеріалів
- Всеосвіта›
- Бібліотека методичних матеріалів›
- Психологія›
- Тренінг «З турботою про себе. Ментальне здоров’я»
Матеріал:
Тренінг «З турботою про себе. Ментальне здоров’я»
docx 
25.05.2026
Опис методичного матеріалу:
Вміст матеріалу:
Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр: