ТРЕНІНГ: «НАСТРІЙ І ЗДОРОВ’Я»
Мета: розглянути взаємозв’язок настрою і здоров’я; вказати на значення гарного настрою, усмішки та сміху для формування і з міцнення здоров’я.
Ключові поняття: настрій, здоров’я.рекомендації: керувати своїми емоціями, почуттями і думками.
Структура тренінгового заняття.
№ | Вид роботи | Орієнтовна тривалість, хв. | Ресурсне забезпечення |
1. | Привітання. Знайомство. Вправа: «Привітання» | 5 | |
2. | Правила. | 5 | Плакат: «Правила роботи в групі» |
3. | Очікування. | 5 | Плакат: «Наші очікування» |
4. | Вправа: «Пелюстка мого настрою» | 10 | Пелюстки квітки різного кольору |
5. | Мозковий штурм: «Що таке настрій?» | 10 | Стікери, ручки |
6. | Інформаційне повідомлення: «Наш настрій, який він?» | 10 | |
7. | Бесіда: «Як дізнатися настрій іншої людини?» | 10 | Підготовлені питання |
8. | Вправа: «Колаж емоцій» | 10 | Журнали, клей, ватман,фломастери |
9. | Рекомендації: Як керувати своїми емоціями, почуттями і думками. | 5 | Плакат: Як керувати своїми емоціями, почуттями і думками. |
10. | Тестування | 5 | Фізіологічеський тест Куніна. Листочки, ручки. |
11. | Підсумки. | 5 |
