Опис тренінгу для учнів 3–4 класу
«Мій рюкзак ресурсів»
Тренінг «Мій рюкзак ресурсів» — це інтерактивне заняття для дітей молодшого шкільного віку, спрямоване на розвиток емоційної стійкості, впевненості в собі та вміння знаходити підтримку в складних ситуаціях.
У доступній та ігровій формі учні досліджують свої внутрішні ресурси (сильні сторони характеру, здібності, позитивні якості, улюблені заняття, спогади, мрії) та зовнішні ресурси (родина, друзі, вчителі, домашні улюбленці, безпечні місця, традиції). Через творчі вправи, обговорення, малювання та прості тілесні практики діти створюють власний символічний «рюкзак», у який «складають» усе те, що допомагає їм справлятися зі страхами, хвилюванням і стресом.
