Тренінгове заняття сприяє формуванню навичок ефективної міжособистісної взаємодії; розкриття особистісного потенціалу; вироблення навичок саморегуляції. А також усвідомленню своїх позитивних і негативних якостей, подоланню психологічних бар’єрів, зняти напругу в спілкуванні.