Стрес - це завжди напруга. Напруга розуму, тіла і душі. Стрес веде до напруги. А напруга викликає хвороби, тривогу, або панічні атаки.Щоб вилікувати хворобу, фізичну чи психічну недостатньо приймати ліки, потрібно прибрати напругу.Зняття накопиченої напруги - це профілактика в організмі, а значить профілактика практично будь-якої хвороби або хворобливого стану.