Тренінг допомагає осмислити причинно-наслідкові зв’язки поняття «здоровий спосіб життя», довести цінність здоров’я для людини та негативний вплив шкідливих звичок на самопочуття підлітка; залучає підлітків до зрового способу життя; сприяє визначенню власних духовних цінностей та активної життєвої позиції.