Піст–це час самоаналізу, уважного перегляду свого життя, період найбільш активної духовної роботи по виправленню своїх недоліків, викорінюванню пристрастей, очищенню плоті і духу, це утримання від скоромної їжі, пліткарства, ганебних вчинків та думок.
Під час посту християнин повинен приділяти більше уваги і часу на відвідування храму, домашню молитву, допомогу ближнім і творіння справ милосердя.