Дана техніка являється модифікацією кількох психологічних технік, які спрямовані на покращення самосприйняття, підвищення самооцінки, усвідомлення самоцінності, пошук та акцентування уваги на своїх сильних сторонах та унікалності. А також пошук ресурсів і того, що приносить задоволення.













