Бібліотека методичних матеріалів
- Всеосвіта›
- Бібліотека методичних матеріалів›
- Фізична культура›
- Стрибки як засіб розвитку ЗФП юнаків 14-17 років
Матеріал:
Стрибки як засіб розвитку ЗФП юнаків 14-17 років
pdf 
08.01.2021
Опис методичного матеріалу:
Стрибкові вправи впливають на багато систем організму. В першу чергу — дихальну і серцеву. При правильній техніці виконання вони виявляються корисні для здоров’я, фігури і поліпшення фізичних показників:
-зміцнюють серце;
-сприяють схудненню,
-завдяки інтенсивному спалюванню калорій;
-покращують роботу легенів;
-підвищують витривалість;
-прискорюють обмін речовин; нарощують м’язи;
-усувають апельсинову кірку.
Вміст матеріалу:
Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр: