Бібліотека методичних матеріалів
19
0
151
148
Щоб управляти стресом, ми повинні навчитися усувати його.
Кожна людина по-різному ставиться до проблем. Відповідно до цього формується таке поняття, як стресостійкість.
Стресостійкість дає можливість уникнути стресу, шляхом перегляду ставлення до ситуацій, які виникають.
Щоб контролювати рівень "поганого стресу", можна скористатися запропонованими методиками.
Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр: