Наочний матеріал "Стіна думок". У кожної особистості формується індивідуальне поєднання ресурсних каналів, що визначає, які саме стратегії для подолання стресової ситуації обираються.
Які ваші точки опори?
Що для вас є саме тим, що підтримує та допомагає саме вам?
Сильні сторони є в кожного з нас, саме вони і є нашою супер-силою в житті. І палітра в кожного своя. Прислухайтеся до себе, активніше використовуйте ті канали, які є ефективними для вас. Можна використати ресурсну вправу, позитивну хвилинку "Що може покращити твій настрій?" Діти, дорослі можуть на стікерах записати відповіді на запитання, зняти напруження, потурбуватися про себе.
