Вправи, які добре «дозрівають» ковтання у підлітків
🔹 1. Ковтання з фіксацією язика
Мета: автоматизація правильної позиції
Язик на «точці спокою» (альвеолярний валик)
Затиснути зуби
Ковтнути слину без руху губ
5–7 разів × 2 підходи
👉 Ускладнення: з водою, потім з йогуртом











