Мета заняття:
ознайомити учнів із поняттями емоції та ментальне здоров’я;
формувати навички розпізнавання, вираження та регулювання емоцій;
розвивати емпатію, взаємопідтримку та позитивне ставлення до себе;
показати практичні способи турботи про власне ментальне благополуччя.
Тривалість: 45–60 хвилин
Матеріали :
плакат або фліпчарт, маркери;
картка або плакат «Шкала настрою»
аркуші, олівці, стікери;
картки з назвами емоцій;
шаблон «Коло підтримки» (великий аркуш для спільної роботи);
музичний супровід (для фонової атмосфери).
силует людини (готовий шаблон
