головна ідея тренінгу полягає у порівнянні : людина-горіх .
"Люди, як і горіхи, на перший погляд, здаються однаковими. Щоб побачити особливість кожного потрібен час. Про цінність горіха (людини) судять за тим, який він всередині… А декому потрібно себе захистити твердою шкарлупою, щоб почуватися в безпеці і не одразу відкритися іншим."
Тренінг зі збереження психічного злоров'я для підлітків 12-16 років.
Вправа "Дзига"познайомить з моделлю особистості : "ДумаючеЯ+ЧуттєвеЯ+ДієвеЯ"