Практичне завдання спрямоване на формування в учнів умінь аналізувати власний спосіб життя, визначати індивідуальні енергетичні потреби організму та складати збалансований раціон харчування відповідно до вікових і фізіологічних особливостей. Завдання має практикоорієнтований характер і сприяє розвитку здоров’язбережувальної компетентності учнів.
Зміст матеріалу
Практичне завдання містить три повноцінні складові:
🔹 Матеріал для вчителя
методичні рекомендації щодо організації та проведення практичного завдання;
пояснення формул розрахунку базального обміну речовин і добових енергетичних потреб;
орієнтовні рівні фізичної активності для учнів;
критерії оцінювання виконаної роботи;
поради щодо диференціації та міжпредметної інтеграції (математика, основи здоров’я).
🔹 Робочий аркуш учня (для друку)
завдання для аналізу власного режиму дня;
таблиці для фіксації вихідних антропометричних даних;
покрокові інструкції для розрахунку добової потреби в енергії;
завдання на аналіз фактичного харчування;
шаблон для складання індивідуального збалансованого раціону;
питання для формулювання висновків.
🔹 Зразок виконаної роботи учня
приклад повністю заповненого робочого аркуша;
пояснення кожного етапу розрахунків;
зразок аргументованих висновків;
орієнтир для самооцінювання та перевірки правильності виконання завдання.
Освітня цінність
✔ формує навички усвідомленого ставлення до власного здоров’я;
✔ розвиває вміння застосовувати знання в життєвих ситуаціях;
✔ сприяє формуванню математичної, соціальної та здоров’язбережувальної компетентностей;
✔ відповідає вимогам НУШ та компетентнісного підходу.Форма роботи
📌 індивідуальна або групова
📌 очна / дистанційна
📌 робота в класі або як випереджувальне завданняРекомендовано для використання
на уроках біології (розділ «Живлення і обмін речовин»);
під час інтегрованих уроків;
для формувального оцінювання;
у межах тем з основ здоров’я.
