Велике значення для здоров'я і фізичного розвитку дітей має режим дня. Постійне час їжі, сну, прогулянок, ігор та занять-то, що І.П.Павлов назвав зовнішнім стереотипом, - обов'язкова умова правильного виховання дитини.
Режим дня - це чіткий розпорядок життяпротягом доби, що передбачає чергування неспання і сну, а також раціональну організацію різних видів діяльності. Правильний,відповіднийвіковим можливостям дитини режим зміцнює здоров'я, забезпечує працездатність, успішнездійсненнярізноманітної діяльності, охороняє від перевтоми.
