Мета тренінгу:
Розвиток асертивності як навички впевненої, чесної та прямої поведінки, яка дозволяє виражати свої думки, почуття та бажання, не порушуючи прав інших. Навчання учнів ефективно говорити "ні" у ситуаціях, коли це необхідно.
Цільова аудиторія:
- Учні 9-11 класів (вік 14-17 років).
- Підлітки, які стикаються з труднощами у відстоюванні своїх кордонів, висловленні своєї думки чи відмові на прохання.
- Учні, які хочуть розвинути впевненість у собі, навчитися ефективно взаємодіяти з оточуючими та уникнути маніпуляцій.
Завдання тренінгу:
1. Навчальні:
- Пояснити, що таке асертивність та чому вона важлива.
- Навчити учнів розрізняти пасивну, агресивну та асертивну поведінку.
- Ознайомити з техніками асертивного спілкування та вміння говорити "ні".
2. Розвиваючі:
- Розвинути навички впевненої поведінки у різних життєвих ситуаціях.
- Навчити учнів виражати свої думки, почуття та бажання, не порушуючи прав інших.
- Розвинути емоційну стійкість та вміння відстоювати свої кордони.
3. Виховні:
- Формувати повагу до себе та інших.
- Навчити учнів бути чесними та прямими у спілкуванні.
- Допомогти підліткам усвідомити важливість здорового балансу між своїми потребами та потребами оточуючих.
Очікувані результати:
Після проходження тренінгу учні:
1. Зрозуміють, що таке асертивність:
- Зможуть пояснити різницю між пасивною, агресивною та асертивною поведінкою.
- Усвідомлять важливість асертивності у повсякденному житті.
2. Оволодіють навичками асертивного спілкування:
- Навчаться використовувати техніки асертивності (наприклад, "сендвіч", "Я-повідомлення").
- Зможуть чітко та впевнено висловлювати свої думки та почуття.
3. Навчаться говорити "ні":
- Зрозуміють, що відмова – це нормальна частина спілкування.
- Навчаться відмовляти тактовно, не ображаючи інших.
4. Підвищать рівень впевненості у собі:
- Зможуть відстоювати свої кордони у складних ситуаціях.
- Навчаться уникати маніпуляцій з боку оточуючих.
5. Покращать комунікативні навички:
- Навчаться слухати та чути інших, шукати компроміси.
- Зможуть будувати здорові стосунки, засновані на взаємній повазі.
6. Отримають практичні інструменти:
- Запам’ятають конкретні фрази та підходи для асертивного спілкування.
- Складуть особистий план розвитку асертивності.
