Сучасне життя диктує: будь вище, сильніше, швидше, а відпочинок – згаяний час. Але так завжди бути не може. Ресурси людини вичерпуються, натомість приходить втома, емоційне вигорання і не бажання взагалі щось робити.
Як про себе піклуватись, як вчасно помічати сигнали організму та знаходити ресурс - читайте далі!
