Презентація до дня ментального здоров"я + 10 ілюстрованих постерів українською на тему психологічної стійкості та відновлення сил
Розробка допоможе провести заняття про емоції, турботу про себе та підтримку інших. Матеріали написані зрозумілою для підлітків мовою й поєднують короткі пояснення з практичними вправами та обговоренням життєвих ситуацій.
До комплекту входять:
Презентація PowerPoint на 15 слайдів, яку можна редагувати. Вона містить пояснення поняття ментального здоров’я, правила доброзичливого спілкування, вправу «Моя погода сьогодні», матеріали про емоції та ознаки стресу, коротку дихальну паузу й вправу на увагу до навколишнього світу. Окремі слайди присвячені щоденним джерелам сил, соцмережам, особистим кордонам, підтримці друга та зверненню по допомогу. Завершує заняття рефлексія «Мій маленький план турботи».
Нотатки для вчителя у презентації з орієнтовним часом, рекомендаціями щодо проведення вправ і посиланнями на джерела.
10 ілюстрованих постерів українською мовою в єдиному стилі: «Психологічна стійкість», «Пауза для себе», «Дихай у своєму темпі», «Твої емоції важливі», «Рух для відновлення», «Час для сну», «Ти можеш просити допомоги», «Особисті кордони», «Добрі слова підтримують», «Мої джерела сил».
Мета розробки — допомогти учням помічати й називати свої почуття, знаходити доступні способи відновлення, поважати особисті кордони та знати, до кого звернутися у складній ситуації.
Комплект підходить для виховної години, заняття зі шкільним психологом, тематичного тижня або заходу до Дня ментального здоров’я. Орієнтовна тривалість роботи з презентацією — 35–45 хвилин. Постери можна використати для оформлення класу, шкільного коридору чи куточка психологічної підтримки, а також як привід для коротких обговорень.
Участь у вправах добровільна: учні можуть пропустити завдання або залишити відповіді приватними. Матеріали мають просвітницький характер і не передбачають психологічної діагностики.
Аудиторія: учні 5–9 класів, класні керівники, практичні психологи та соціальні педагоги.
Формат: редагована презентація PPTX та 10 окремих зображень постерів.
